좌선, 경행, 그리고 마음 챙김 활동으로 고요한 하루를 만끽해 보세요. 이 좌선회는 선방의 명상적인 분위기 속에서 일상의 속박에서 벗어나 소중한 휴식을 선사합니다. 사전 경험은 필요하지 않으며, 편안한 복장을 권장합니다. 채식 점심이 제공되며, 지도자들에 대한 감사의 표시로 보시(다나)를 부탁드립니다.

출처: https://www.felsentor.ch/seminare/zazenkai-juni-2026